西红柿炒鸡蛋美容养颜还开胃,爱美的女人一定不要错过它!

电视资讯 浏览(789)

  哈喽,大家好,我是田野麦穗说说说,今天小编给大家介绍一道美食,这道美食我相信大家肯定都吃过,可以说这道美食出现的频率非常的高,而且很多女性都非常喜欢这道美食。

  t01ddce9522122d21c3.jpg

  因为这道美食它的制作方法非常的简单,而且营养价值也是非常高的,而且它在炎热的夏天里还能增加我们的食欲,这道美食就是西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋它的成本是非常低的,而且开胃又下饭,他还有延年益寿和美容养颜的作用。

  t018299f2e616b575b7.jpg

  而且大家千万不要小看了西红柿炒鸡蛋,它不仅制作起来非常简单,营养价值非常的高,而且它非常的美味,可以说只要我们制作的正确,一定会爱上这道美食的。

  t0179e0b90e9b162dd4.jpg

  相信小编说到这里,大家都对这个西红柿炒鸡蛋有了很大的兴趣,小编现在就来给大家讲一讲,小编是怎么制作西红柿炒鸡蛋的吧,当然首先还要看一看它需要哪些食材。

  准备食材:

  主料:西红柿,鸡蛋

  辅料:盐,葱花,油

  制作过程:

  我们首先要把需要准备的食材都给他准备好,然后我们取出一个锅子来,给锅中倒入适量的水,然后我们给它烧开,烧开了之后我们把西红柿放入锅中,这里我们西红柿要给它划上一个十字花刀。然后我们要给他在锅中烫上一分钟。

  t011e4a78719ad90643.jpg

  一分钟之后我们就可以把西红柿取出来了,然后我们从那个花苞部分把它的皮都给它撕下来,这里是非常好撕的,然后我们再给它切成片,放到盘中备用。

  t01c10a49a7df7345b3.jpg

  然后我们就可以取出锅子来给锅中倒入适量的油,然后我们给他烧热,烧热了之后我们把鸡蛋打入锅中,然后我们给他煎一下,煎到鸡蛋凝固为止,凝固了之后我们用锅铲给它划算。

  t019f5caf7ccd8d34cd.jpg

  然后我们就可以把西红柿放入锅中,开大火我们给它翻炒一下,这里我们翻炒到西红柿它变软的时候,我们就可以再加入适量的盐进行调味。然后我们继续翻炒,翻炒均匀了之后,我们再撒上适量的葱花进行点缀,然后我们就可以给他出锅装盘了。

  t011316701a779f33df.jpg

  我们这一道看起来就非常有食欲的西红柿炒鸡蛋就大功告成了,大家看完之后是不是非常的喜欢呢?如果是的话就赶快去做一下吧,它的制作方法如此简单,我相信大家肯定都能学会。

  t01f15a047cccaaff5c.jpg

  当然,大家觉得知道为什它的制作方法非常不错的话,也可以转发给自己的朋友们,让自己的朋友们也去试着制作一下。小编每天都会给大家分享美食了,所以说我们下次再见吧。

达到当天最大量